Első lépések a karrierváltás felé - biztonságban, tudatosan.
Sok nő 35 felett érzi úgy, hogy valami hiányzik.
Lehet, hogy a munka már nem ad örömet.
Lehet, hogy anyaként újra megtalálnád, ki is vagy a szerepeken túl.
Vagy egyszerűen érzed: többre vagy képes.
Amennyiben ezek a kérdések foglalkoztatnak, akkor ez az ingyenes, Karrier – Irányváltás munkafüzet épp neked szól.
Soha nem késő újrakezdeni, és a legjobb a pillanat talán éppen most van.
Dönteni nehéz, és az újratervezés tele van kérdésekkel:
„Nem vagyok már túl öreg a váltáshoz?”
„Most, hogy gyerekeim vannak, hogy férne bele ez az egész?”
„Mennyi időbe telik, mire egy új területen is el tudok helyezkedni?”
„Mi lesz, ha túl sokat áldozok fel, és nem jön be?”
„Hogyan oszthatnám be az időmet a család, a munka és a tanulás között?”
- „Miből élek, amíg tanulok vagy keresem az új utam?”
- „Hogyan találhatom meg, mi illik hozzám igazán?”
- „Mégis hogyan vágjak bele ebbe az egészbe?”
Talán téged is foglalkoztatnak a fenti kérdések, egyik nap aggódsz, másik nap lelkesen teszel egy lépést. Lehet, hogy átmenetileg el tudod csitítani a vágyad az új iránt, de aztán újra előtör. S ebben az érzelmi kavalkádban nehezedre esik tisztán látni, mivel is kellene elindulnod. Mik lennének a kezdeti lépések.
Épp ezért hoztam létre ezt az ingyenes munkafüzetet:
hogy segítsen rendet tenni a gondolataid között, tisztábban látni, mit szeretnél – és hogyan indulhatsz el felé.
A feladatok átgondolása közben újra találkozhatsz önmagaddal – azzal, aki újra keresni kezdi a saját útját.
Ugyanis a munkafüzet az alábbiakat adja:
- Belső hitrendszereid felismerése – és hogy ezek hogyan befolyásolnak
- Saját erősségeid tudatosítása
- Az elvárások újragondolása
- A leggyakoribb akadályok és leküzdésük
- A kapcsolati tőke ereje – hogyan használhatod a már meglévő kapcsolataidat
- Egy konkrét, megvalósítható cél felépítése
Készen állsz rá, hogy letisztuljon a kép és bátran tegyél magadért?
“A gondolatébresztő feladatok új perspektívát adtak.”
avagy mit mondanak, akik már elvégezték ezeket a feladatokat.
“A fejemben lévő gondolatok leírása és a dolgok összegzése nagyon sokat segít, hogy lássam és ne csak gondolat legyen. Jelentkeztem egy tanfolyamra, ami lehet nem a főállásom lesz de végre valami ami érdekel.” (Anita)
“A leghasznosabb számomra az volt, hogy a kusza gondolataim rendeződtek, ahogy papírra vetettem őket a feladatok segítségével, illetve a gondolatébresztő feladatok új perspektívát adtak. A motivációm, az önbizalmam megugrott, amiket remélhetőleg meg is tudok majd tartani.” (Anonim)
“Igazából bárkinek ajánlom, aki dolgozik. Különösen a munkába visszatérő vagy váltani kívánó személyeknek. És nem csak anyukáknak, nőknek, hanem apukáknak, férfiaknak is.” (M.Cs.)
Ki készítette a munkafüzetet?
Hegyi Judit vagyok, karrier- és készségtréner, business coach.
2015-ben szereztem meg a business coach képesítést, öt évvel később pedig a trénerit. Büszke vagyok ezekre, de igazából nem a papírok formáltak leginkább, hanem a több mint öt évnyi vezetői tapasztalat: a mindennapi helyzetek, amikor valódi emberekkel, valódi kihívásokkal kellett foglalkoznom.
Karrierutakat egyengettem, segítettem kiégést kezelni, motivációt újraépíteni, hatékonyabb időbeosztást kialakítani. Más vezetőket is támogattam abban, hogy a legtöbbet hozzák ki magukból, és olyan csapatot építsenek, amely nemcsak hatékony, hanem lelkes és motivált is.
A vezetői lét emberi oldala vonzott a legjobban: megtalálni, mi hajtja az embereket, támogatni őket a karriervágyaikban, segíteni, hogy az erősségeiket a lehető legjobban használják, és fejleszteni a kompetenciáikat.
Aztán anyává váltam. Egy idő után éreztem, hogy szükségem van más szerepben is kibontakozni, így megvalósítottam a régi álmomat: elindítottam a saját vállalkozásomat. Először a coachingra fókuszáltam, de hamar rájöttem: amit nyújtok, az ennél több.
Ma már karrier- és készségtrénerként dolgozom. A coaching szemlélet mellett gyakorlati eszközöket és készségfejlesztést adok — így együtt tisztázzuk az irányt, kialakítjuk a szükséges kompetenciákat, és megteremtjük azt a szakmai jövőt, amiben nem gyomorgörccsel mész munkába. Hanem pontosan tudod, mit akarsz, és végre megszűnik a „nem ezt akarom csinálni, de akkor mit?” dilemmád.
Most ezzel az ingyenes Karrier – Irányváltás munkafüzettel abban a dilemmában segítek továbblépni, ami egy karrier, vagy munkaváltásnál oly sokszor felmerül:“Merre lépjek először”, “Mi lenne a nekem való?”, “Mire vagyok alkalmas?”
Ha téged is foglalkoztatnak ezek a gondolatok, akkor jó helyen jársz. A munkafüzet letöltésével meg tudod tenni az első lépéseket.